调节气血、温经通络、祛风除湿、活血化瘀、消肿止痛这些都是艾灸的功效。艾灸还可以通经络调节身体气血，艾灸散发的热气通过我们身体的穴位进入到我们身体里面，可以温补我们身体的阳气，调理我们脾胃，可以改善身体的内分泌失调和月经不调。艾灸虽好，但也有一定禁忌，热性体质人群不宜进行艾灸。
艾灸的功效和作用
1、温经驱寒
艾灸有温经驱寒的作用，通过燃烧艾条，能够对身体的各个穴位起到刺激，驱赶体内的寒症，起到运行气血的作用，效果十分显著。
2、行气通络
艾灸能够行气通络，它可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、不孕症、扭挫伤等作用。
3、养生保健
艾灸还有养生保健的作用，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，达到防病保健之功
4、易睡安眠
通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，灸后易入睡，而且睡眠质量好。
5、引热外行
对一些热病如带状疱疹、丹毒等可以达到”引郁热之气外发”的效果。
艾灸的禁忌有哪些
1、不可艾灸的部位︰
皮薄肉少部位、筋肉结聚之处、大血管处、心前区、妊娠期妇女的腰骶部。
2、慎灸的情况:
极度疲劳、过饥或过饱、醉酒、大汗淋漓、情绪不稳者，对艾灸恐惧者，经期妇女，身体极度消瘦衰弱、精神病患者等。
3、不适宜艾灸的病证:
实热证及阴虚发热者。
4、不宜直接灸的部位:
颜面、五官和有大血管的部位以及关节活动部位。
