3月7日,据激增的新闻报道,56岁的杭州网上叫车司机林师傅每天至少收到15个小时的订单。几天前,他突然呕吐,摔倒在地,失去知觉,醒来后自己拨打了120。
“这是由久坐引起的巨大肺栓塞。情况非常严重。”浙江绿城心血管医院ICU主任孙翔表示,肺栓塞的死亡率为30%-40%。林师傅在重症监护病房抢救两天后被转移到普通病房。
林师傅说,他通常每天都会在网上预约车。当他困倦时,他会在车里小睡一会儿。为了减少上厕所的次数,他不喝水,而且有吸烟的习惯。
该医院心脏科主任王审说,肺栓塞往往是由久坐引起的,也称为“经济舱综合症”,这在长途航班中很常见:经济舱活动空间有限,乘客的脚踝、膝盖和大腿弯曲90度,下肢血液回流受阻,双足静脉容易回流,血液回流不畅,深静脉血栓形成的几率大大增加。如果下肢形成血栓,随血流进入肺循环,阻断肺动脉主干或分支,就会形成肺栓塞。
王审说,肺栓塞是急性心血管综合征之一,其发病率仅次于心肌梗死和脑卒中。,常见症状包括呼吸困难、胸痛、呼吸暂停、心动过速、面色苍白、冷汗等。
看到久坐的危害如此严重,一些网民表示,他们应该多锻炼,适当休息,同情这位每天开车15小时的司机。有网友说:看到这个消息,我立刻站了起来。
事实上,搬家总比不搬家好,你不必去特殊的地方锻炼。你在工作、家庭、业余时间,甚至在上班的路上积累的锻炼量都很重要。但在现实中,仍然有很多人为了工作和学习而坐了很长时间,却从未起床锻炼身体。有些人希望通过延长时间来赚取更多收入。事实上,从整体经济效益来看,只工作而不锻炼可能适得其反。
虽然不锻炼就努力工作似乎很难,但如果这导致大量工作年龄的人过早死亡,对个人来说,这将永远失去再次工作的时间和机会。对国家而言,这相当于缩小劳动力规模,这将从整体上削弱经济效益。
久坐有害健康。无论运动的强度和时间长短,只要你运动,对你的健康都有好处。
