孕11周，屁股很疼，还只疼左边，这正常吗？

这个阶段主要是因为长时间保持个姿势，可能会导致的是一个坐骨神经疼痛，调整一下姿势。

让老公帮忙按摩一下

正常，我以前也是这样的

如果疼痛的话，应该是跟你的坐姿有一定的关系了吧，你可以调整一下你的坐姿好一点。