母婴知识 未结
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天资聪颖的
天资聪颖的 2021-12-15 11:33
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8条回答
  • 等待宝贝到
    2021-12-15 12:08
    您好，由于女性在怀孕期间出现激素的变化，加上腹腔内压力增加，因此出现便秘的情况。1.在生活上多吃一些开始纤维比较多的新鲜水果和蔬菜，每天饮水量在2000~2500毫升左右2.进食养成排便的习惯，不要吃辛辣刺激的食物。3.不要久坐久卧，适量运动。平时可以口服益生菌，调理肠道菌群，改善便秘的情况。
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  • 玻璃心的牛
    2021-12-15 12:10
    怀孕之后肠胃消化比较慢，所以会有便秘的发生，少吃多餐一点吃一点乳果糖促进排便的
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 看不清?
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