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红枣 瘦肉 牛肉,红色的食物和黑色的食物,多吃点新鲜蔬菜水果,木耳,红枣,猪肝
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轻微的贫血还是要通过饮食来调整一下,多吃点补血食物,比如动物肝脏,红肉柚子蛋白食物
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怀孕六个月出现贫血的现象,应该做血常规的检查确定贫血的程度.如果只是轻微的贫血,可以通过平时的饮食改善症状,多吃营养丰富的食物,如牛奶、瘦肉、蛋黄、大枣、枸杞等食物补充血液,改善贫血的症状.也可以适量的吃动物的肝脏以及新鲜的水果、蔬菜,水果和蔬菜里面含有大量的维生素c,能够促进硫酸亚铁的吸收,改善缺铁性贫血的现象
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目前,怀孕属于孕中期,如果贫血一定要用药进行补充治疗,因为贫血会影响宝宝脑发育情况,食补进行非常的慢,所以可以药补和食补一起进行。
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亲爱的,那出现贫血的话,一定要多注意吃一点猪肝,猪血有的时候需要吃药的呀。
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吃点补铁的药物,另外再多吃瘦肉,牛肉,红枣
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