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孕28周,最近睡眠不好,老是整晚整晚睡不着,
2021-12-18 11:22
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母婴知识
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幸福的时尚
2021-12-18 11:22
相关标签:
整晚做梦浅睡眠怎么办
睡眠不好怎么调理
整晚睡不着怎么办
晚上睡眠不好怎么调理
2条回答
树友a98840
2021-12-18 11:55
今天还是白天出去走一走,睡前热水泡个脚按摩一下腿部,闭目养神也会好一点的。
0
乖巧笑RT
2021-12-18 12:05
可能有点太焦虑了吧,建议睡前泡泡脚,喝杯温热的牛奶,可能会好一点,白天尽量不睡或者少睡
0
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