×
导航
首页
资讯
专家
话题
问题库
礼品商店
组成
分类
新闻资讯
娱乐八卦
3C数码
医疗健康
健康养生
云盘解析
首页
›
正文
十周了,天天半夜两三点左右醒,哎
2021-12-19 11:23
1345
3
母婴知识
未结
关注
为梦想冲刺
2021-12-19 11:23
相关标签:
总是睡到半夜两三点醒
口苦是什么原因
睡觉到半夜耳鸣
脾虚的症状及调理
3条回答
爱吃馒头炒
2021-12-19 11:59
失眠有可能是心理因素,比如压力大,还有一方面是由于缺乏各类维生素和矿物质,可考虑从饮食调整入手,饮食上要均衡,不挑食,建议新鲜各类蔬菜每天300-500g左右,摄入贝壳类的食物,如扇贝,以及富含软骨的食物,如猪耳朵、排骨等,这些食物含有矿物质,有利于改善失眠的情况
0
树友6hanne
2021-12-19 12:02
那你平时还是要注意调整一下自己的作息时间吧,而且你一定要放轻松自己的哦
0
骄傲的仔仔
2021-12-19 12:14
白天的时候不要睡太多,你可以多出去走动一下,放轻松一些,晚上睡觉之前用温开水泡一下脚。
0
验证码
看不清?
提交回复
如本站内容“对您有用”,欢迎随意打赏,让我们持续更新!
打赏
游客
登录后展示个人签名
去登录
0
文章
0
问题
0
回答
0
点赞
写作
发布问题
发布文章
关注微信
加QQ群370431002
随机文章
价格更亲民:苹果今年将推M2 MacBook Pro
大范围雨雪即将重启:南方或迎雨雪湿冷天气 超四分之三国土要穿羽绒服
辽宁大连一隔离男子强行外出还拍视频叫嚣 接下来画面太解气了
一农村冒起地火 连烧10多天 大雨也浇不灭:怎么回事?
火龙果是凉性的还是热性的 吃火龙果有哪些功效与作用
打完疫苗可以吃辣的食物吗 打疫苗后饮食注意事项
宝宝打呼噜是什么原因 宝宝打呼噜有哪些原因
孕妇能吃枸杞吗 孕妇能不能吃枸杞
黄皮果泡酒作用与功效 黄皮果泡酒的好处
人为什么会晕车 晕车的原因是什么
芒果和猕猴桃能一起吃吗 芒果和猕猴桃能放在一起吃吗
AMD EPYC (霄龙)7003系列处理器发布
Prada发声明宣布和郑爽解约
晚上老做梦是什么原因 晚上爱做梦的原因
很多人不知道蛋挞的读音:网友感叹错了好多年
热门标签
智能手机为何越卖越贵
马斯克加速抢滩一文了解脑机接口
凛冬将至苹果还能靠iphone支撑多久
新野蛮人马斯克
630wrtx 4090解锁极限功耗
马斯克没有打价格战的基因
ipad营收锐减卖不动了
小米13 lite现身小米13家族最便宜版本
感受守护网络安全的黑科技app
感受守护网络安全的黑科技
新一代影像性能旗舰努比亚z50官宣
黑亚当纽约首映式
黑亚当创下巨石强森个人最好成绩
超人归来电影免费观看
超人回归dc
超人回归
贝鲁奇谈贝鲁奇
辐射剧集首张剧照
大超与白狼不可兼得
用废品造的iphone你会买单吗
赞赏作者
×