母婴知识 未结
关注
牛憨憨的宝
牛憨憨的宝 2021-12-19 11:29
10条回答
  • 余温已散尽
    2021-12-19 12:00
    ！！！！！
    0
  • yy00茶多酚
    2021-12-19 12:03
    尽量克制自己吧，熬夜对身体不好的
    0
  • 爱美的梦想
    2021-12-19 12:03
    尽量早睡吧
    0
  • 健康的盖世
    2021-12-19 12:07
    也有。建议喝点牛奶或者羊奶。提高睡眠质量
    0
  • 水晶小颀
    2021-12-19 12:13
    我也是 怀孕18周晚上怎么也睡不着失眠有可能是心理因素，比如压力大，还有一方面是由于缺乏各类维生素和矿物质，可考虑从饮食调整入手，饮食上要均衡，不挑食，建议新鲜各类蔬菜每天300-500g左右，摄入贝壳类的食物，如扇贝，以及富含软骨的食物，如猪耳朵、排骨等，这些食物含有矿物质，有利于改善失眠的情况
    0
  • 随性的小星
    2021-12-19 12:15
    我经常也是这样的，所以很晚睡觉的，有时候不困的话总觉得想玩手机，怀孕期间尽量别熬夜
    0
自定义标题
段落格式
字体
字号
代码语言
 看不清?
提交回复