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产后失眠怎么办?
2021-12-19 12:01
796
6
母婴知识
未结
关注
可人的小苒
2021-12-19 12:01
6条回答
甜甜的小屁
2021-12-19 12:03
亲你好,是刚生产完没多久吗,是不是想太多了呀?泡个脚按摩一下腿部有助于我们的睡眠的
0
树友atmoh8
2021-12-19 12:06
,,,,,
0
树友atmoh8
2021-12-19 12:09
要喂奶怎会失眠。。。
0
备孕中的小
2021-12-19 12:11
哥哥哥哥哥哥
0
高贵的小牛
2021-12-19 12:14
可能就是你平时想的事情太多了吧?一定要多注意休息的哦,你平时不要太劳累了
0
树友m7q48n
2021-12-19 12:20
失眠有可能是心理因素,比如压力大,还有一方面是由于缺乏各类维生素和矿物质,可考虑从饮食调整入手,饮食上要均衡,不挑食,建议新鲜各类蔬菜每天300-500g左右,摄入贝壳类的食物,如扇贝,以及富含软骨的食物,如猪耳朵、排骨等,这些食物含有矿物质,有利于改善失眠的情况
0
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