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无敌酷的锦
无敌酷的锦 2021-12-20 11:59
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8条回答
  • 祖宗大哥
    2021-12-20 12:28
    平时你不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，每天可以用温开水坐浴一下，多出去走动，不要久坐久站。
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  • 倔强的小蜜
    2021-12-20 12:29
    不要长时间坐着，可以走动一下，然后多吃点水果蔬菜，多喝水吧，上厕所不要那么用力
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 看不清?
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