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孕6月失眠,怎么缓解
2021-12-22 11:22
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母婴知识
未结
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宇宙最美的
2021-12-22 11:22
相关标签:
孕中期失眠怎么缓解
失眠吃什么食物最有效
初孕症状
多囊是什么原因造成的
9条回答
树友287616
2021-12-22 11:56
在孕妇怀孕期间会出现精神压力,这样应该缓解精神压力,多听一些舒缓类的音乐和选择合适的这样的睡眠的环境,灯光要应该调暗一点这样有助于睡眠
0
漂亮的霸道
2021-12-22 11:58
亲爱的,那你自己一定要注意去做一下冥想啊,平时的话一定要挤出时间做冥想哈。
0
想减肥的宠
2021-12-22 12:05
如果有失眠的症状,建议你自己可以在睡觉之前多听听音乐,看一看书,还有就是喝一杯温牛奶,效果都挺好
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