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方法一:每天早上早起跑两圈步,一开始不适应,但时间长了你就会发现它的好处了;或出去散散步,一大清早外边的空气好着呢,怎能睡去睡觉呢,呵呵。 方法二:给自己每天都定个计划,计划不是说要有多大,要多缜密,而是一种生活的动力,人有事可做并且有进步,这样活着才更有意思。 希望你能珍惜人生美好时光(确切的说是咱们),人生不长,让我们争取做不同于别人的自我,或者说做有责任心的自我!
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每天早上早起跑两圈步,一开始不适应,但时间长了你就会发现它的好处了
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营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象,这个时候就要注意补充蛋白质,来缓解嗜睡的现象
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是不是得了发作性睡病?建议去做一个睡眠检测,如果是睡病可以找北京同世堂张志忠医生治疗
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营养缺乏
营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象,这个时候就要注意补充蛋白质,来缓解嗜睡的现象。
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