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可以增加足部的血液循环,促进肌体新陈代谢,保持身体年轻态。热水泡脚可以去除足部异味,可以使心情愉悦。
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是的,天天用热水泡脚,真的对身体有好处,可以促进血液循环,助睡眠。
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放点药材下去泡脚效果更好
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经常用热水泡脚好。 热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。 热水泡脚的好处 : (1)促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法。 (2)刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位,以及经络,很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。 (3)对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒。
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天天早晚用热水泡脚,当然有好处。
好处是:有利于足进血液正常的循环及全身各处的血液活化,增强人体的抵抗疾病的能力,有延年益寿的功效。俗话说:“天天泡脚,胜吃补药"。“脚是人体的第二心脏"。 -
天天使用热水泡脚对身体有好处,可以促进血液循环,促进机体的新陈代谢,减轻疲劳,还能够改善睡眠质量。建议:您平时在睡前可以适当的泡脚,注意水温的调节,泡脚二十分钟左右即可。
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