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可以,但一般不要这样杂,只是添加2-3中就好,没问题
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脾胃虚寒者平时多吃点温胃散寒的食物如生姜(炒菜时放点,煲汤时放点)、大枣,黑豆,胡椒,喝点人参茶等。
畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物采用温补的方法进行调理。有温补作用的食物一般是红色有甜味的食品,或是辛辣调味类食品。
胃寒不能吃的水果:梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄。
建议食用:橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果。此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱,消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症状。 -
胃寒可以喝苹果、红枣、葡萄干、小米一起熬的粥。
葡萄干大枣小米粥需要的原料有葡萄干50克、大枣6枚、大米100克、白糖20克,其中葡萄性平,味甘、酸,有补益气血、强筋健骨、利尿强心、止渴安胎等功效,可用于治疗气血亏虚、风湿骨痛、心悸盗汗、胎动不安、小便不利诸症。
大枣有补中益气、健脾养胃、养血壮神等功效。
红枣、葡萄干、小米一起熬的粥 可以养胃的。 *
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