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每日早晨的时候可以测量一次,睡前也可以测量一次
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要看具体情况。如果血压不稳定。还是要经常测。如果是稳定了,那就一天一次足以。
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多久量一次血压好,我们如果没有高血压的人,你一年一两次测测血压,定期体检时候测测血压,或者有机会测测血压就可以了
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若年轻,身体健康,时间间隔可适当长一些,若正在治疗,可能您的血压随时被显示,此适合自己就可以了。
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朋友你好,根据你的描述,不同的年龄段,我们还是要不同的对待,比如40岁以下的人群,如果没有高血压的危险因素,自己也不是高血压的患者,建议一年左右测一次就可以了。
如果年龄在40岁以上,到五六十岁,六七十岁也没有高血压的危险因素,自己也不是高血压的病人,一般来讲3~6个月测一次就可以。
如果平常血压高的话,也要看高的程度,如果非常高,达到180以上,那么建议每天一次,如果150左右的话,两三天量一下就可以。
建议平常多吃蔬菜,水果,多喝水,不要喝酒。注意休息,避免劳累,保证充足的睡眠时间。并且要进行适量的运动,增强体质。出现不适症状及时就诊,在医生的指导下合理用药即可。 *
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高血压知晓率、治疗率、控制率调查表
高血压的危害已经尽人皆知,但如果连自己的血压升高自己都不知道,那么肯定就更谈不上控制好血压了。
血压测量是了解血压水平、诊断高血压、指导治疗、评估降压疗效以及观察病情变化的主要手段。目前我们常用的血压测量主要有3种途径和方法,是知晓血压的全部来源。这 3 种途径主要是:诊室血压、动态血压和家庭血压。
一、诊室血压:
诊室血压也就是医院等医疗场所,由医务人员测量完成的血压。也是目前患者知晓血压的常用途径和方法。因为诊室血压由医护人员在诊室按标准规范进行测量,目前最为客观、标准和准确的途径之一。
二、动态血压
动态血压是由特定的血压测量仪器完成,可以在24h 内,甚至更长时间多次测量血压,而且患者携带方便,可避免因为医护人员在场导致的白大衣高血压,并可客观的了解患者长时间的血压规律,有效客观的反应血压情况,指导治疗。
三、家庭血压
家庭血压是由被测量者自己或者家属完成的血压测量所得出的数据,大多数家庭血压的测量因为在熟悉环境、熟悉人群、熟悉方式下进行,避免了很多外界因素影响。而且随着电子血压计的普及,更多的人通过这一方式知晓自己的血压。
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