它只是一种普通食物，就是有点辅助作用，不要把它想成药物
海带可以预防高血压的发生，可以做海带豆腐汤、海带包饭、白菜炒海带丝，吃火锅也可以涮海带，吃法特别多。
常吃海带能够预防高血压。海带中含有的海带多糖，能够有效降低人体血液中的胆固醇、甘油三酯的浓度。同时，海带多糖还具有抗凝血的作用，可防止血管内血 栓的形成。此外，海带中还富含纤维素，可以与人体内的胆酸结合排出体外，从而减少胆固醇合成，有效防止动脉硬化
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