医生，您好！糖耐第一个小时后是10.02，第二个小时后是10.47，要怎样注意饮食，谢谢告知！

你的这个血糖还是比较高的哦，饮食方面还是要注意控制的，高糖分的食物，水果这些就不要吃

你好，你要控制一下饮食吧，少吃一些甜的食物等你，可以饮食清淡清淡点，多吃新鲜的水果蔬菜等等。

亲爱的，其实这个时候的话数据就是比较高的呀，你自己一定要多注意吃点粗粮哈，千万不要吃甜的了。

这说明这说明你的血糖是偏高的，饮食方面，粥，粥粉面，饭就不要吃了，可以喝杂粮粥或者是杂粮饭，然后多补充优质的蛋白。