晚上吃饱了肚子会撑着睡不着吗

那就自己去做一下，少量多餐比较好，然后吃的太饱了肯定睡不好的，坐也不是站也不是啊

那你就是要注意一下吧，平时饮食还是少食多餐就好了呀，不要吃太撑了

可以少吃多餐，多走动一下，把这个有助于消化的。然后加强一下你的运动量的呀。