要奔溃了，饿了睡不着没办法起来吃东西，吃完又有点恶心睡不着，可是我好困????

那你做一下少量多餐比较好的，而且你要注意下，尽量选择一些比较容易消化的，不错，饿得非常厉害在吃

你好，如果饿的情况的话，肯定要起来吃东西，喝点小米粥啊，或者是喝点五谷杂粮。

放轻松，你太紧张了

这个时候你可以去睡觉，这个是不影响了，也可以放一点音乐喝一杯温牛奶，有助于睡眠。