糖耐高了怎么控制

血糖高的话你就控制一下自己的饮食，不要吃甜食，不要吃热量太高的食物，多吃一些绿色的蔬菜。

注意饮食啊，现在我们通过饮食的调整一下，选择粗粮杂粮和绿叶蔬菜之类的时候多运动一下

控制一下饮食，走动一下吧，你个爬爬楼梯啊加加强一下你的运动啊，这些都可以的嘛。

控制糖耐高首先在控制总热量的原则下,营养要全面均衡,保证母婴的需要,适当增加体重。同时碳水化合物主要是谷类和豆类,要注意粗细搭配。