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我之前睡眠挺好的,从怀孕2个多月时候晚上总睡不好
2021-12-26 12:09
417
1
母婴知识
未结
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幸福的小朋
2021-12-26 12:09
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1条回答
彩虹糖ch52
2021-12-26 12:29
怀孕初期失眠的原因较多,包括激素水平分泌增高、胎儿体重逐渐增加、孕妇精神因素、睡眠结构改变等。对于怀孕初期失眠的治疗,为避免相关药物影响胎儿生长发育,一般不推荐进行药物治疗。提倡孕妇进行生活调理,如适量锻炼身体,呼吸新鲜空气,调整睡眠结构,放松心情,听轻松舒缓的音乐等都对怀孕初期的失眠症状有一定的好处。
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