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月子里总失眠
2021-12-28 11:20
393
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母婴知识
未结
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心大的小淘
2021-12-28 11:20
相关标签:
月子里注意事项
月子餐
月子里腰疼怎么补救
坐月子食谱大全及做法
3条回答
天才天线宝
2021-12-28 11:56
在月子期间不要想太多,睡觉之前可以用温开水泡一下脚或者是喝一杯温牛奶。
0
明天的风28
2021-12-28 11:58
你好,在坐月子的时候,总是失眠了,自己还是要好好休息啦。你还需要照顾宝宝,自己休息不好,身体也养不好呀。
0
最可爱的暴
2021-12-28 12:10
怀孕初期,准妈妈因为对妊娠的不安和对分娩的恐惧,往往感到心理负担沉重,再加上早孕反应带来的不适,容易精神紧张、焦虑,睡不着觉。孕期失眠不仅容易影响准妈妈身体健康,还可能给胎儿造成不良影响。准妈妈要放宽心情,睡前可以喝杯牛奶,洗个热水澡,看看书,听听轻音乐,都有助于睡眠。
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