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去产检的时候叫,医生开补铁的就可以了,我也一直有在吃,叫做多糖铁复合物胶囊
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你好,如果补铁的话,一般你可以去药店买的嘛,你可以选择一些啊补铁的药物可能好一点
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缺铁性贫血食补,主要是多吃含铁的食物以及含有维生素C多的食物。1.含铁多的食物主要包括各种动物性食品,比如猪血、鸭血、动物肝脏、瘦肉等;其次豆类食物,比如四季豆、豌豆、黑豆、扁豆等也有补铁的作用;另外还可适当吃各种海产品,比如海鱼、海虾等。2.含有维生素C较多的食品,如番茄、山楂、草莓、橘子、西兰花、猕猴桃、大枣等。这些食品当中的维生素C含量比较高,可以促进铁元素在体内的吸收,可以与含铁的食物搭配食用。
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多吃红肉,血制品
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猪肝,瘦肉
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目前属于怀孕的中期,如果铁元素特别低,一定要补充铁剂进行治疗,也就是用药配合维生素C这样才能更好的吸收,要不然宝宝也会出现贫血的状态。
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