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如何锻炼盆底肌
2021-12-30 13:15
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母婴知识
未结
关注
平安喜乐的
2021-12-30 13:15
相关标签:
漏尿如何锻炼盆底肌
漏尿怎么办
如何锻炼盆底肌的力量
盆底肌康复训练
7条回答
搞笑的大橘
2021-12-30 13:45
盆底肌锻炼法又名凯格尔训练或提肛运动,是最传统的非手术治疗方法,是对以肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩
0
绚烂的皮卡
2021-12-30 13:50
从***上找找视频
0
jiaow宝宝
2021-12-30 13:51
1111111
0
大眼睛的大
2021-12-30 13:55
你好,如果锻炼的话,一般你可以在网上找一个视频吧,这样子的话可能会慢慢比较锻炼好一点。
0
512307073
2021-12-30 13:55
亲爱的,其实这个的话你可以做一下类似提肛的运动啊,反正一般来说都还好的话自己注意就好了。
0
牛宝宝赶回
2021-12-30 14:03
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