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怀孕11周了,一直睡眠不好,正常吗?如何改善?
2021-12-30 13:09
1325
5
母婴知识
未结
关注
有好多猫的
2021-12-30 13:09
相关标签:
怀孕睡眠不好怎么改善
备孕前三个月注意事项
睡眠不好吃什么改善
备孕前怎么调理身体
5条回答
树友r0vr8d
2021-12-30 14:00
孕期失眠对胎儿的影响.怀孕期间由于女性的激素水平出现异常,往往会引起失眠,同时有孕妇在怀孕期间会比较焦虑,抑郁等也会引起失眠,从而会导致自身激素水平
0
风流倜傥暴
2021-12-30 14:03
睡眠质量不是很好的,要考虑是为什么事想太多了吗?还是怎么回事,可以选择带个耳塞眼罩吧。
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风流倜傥暴
2021-12-30 14:05
在怀孕期间不要想太多,晚上睡觉之前可以用温开水泡一下脚的,这个时候的饮食也要以清淡为主,你也可以听一些舒适的音乐。
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啊哒哒呀
2021-12-30 14:07
来自专家直播的回答
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超可爱的小
2021-12-30 14:16
你好,如果一直在睡眠不好的话,一般你就多喝点温开水吧,你可以多走动一下呀,你也可以看一些书的呢
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