月子期间可以吃油炸花生米吗

尽量别吃硬的，想吃了可以吃上点

坐月子可以吃花生.花生中含有非常丰富的钙质、脂肪、维生素以及硒等微量元素,及矿物质钙、磷、铁等营养成分,可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸

油炸的东西的话，我觉得还是少吃一点吧，因为这个对宝宝肯定是不好的，还是要多注意点嘛。