献血真的可以减肥嘛

个人觉得不能，你可能轻了一点，但是实际上脂肪都还在

肥是因为体内脂肪过多，你去献血，失去的是血液，不是脂肪，所以你就算献血了，该肥还是得肥，献血并不能减肥。

献血不可以减肥。献血后会刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生产,使造血机能更加旺盛,促进机体的新陈代谢,有利于健康.减肥是消耗体内的脂肪二者没有直接的联系要减肥还得通过其他得当的方式不要吃药减肥，对身体有害。反弹性大。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操做仰卧起坐一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食

献血能不能减肥 ,目前还没有比较明确或肯定的结论。正常人 ,特别是青少年不能靠短期、频繁的献血来达到减肥的目的。减肥的最佳办法是合理调整饮食结构 ,加大运动量和运动强度 ,必要时可请运动教练或专家进行指导。 医学理论告诉我们 ,献血不会导致肥胖。但是 ,由于对血液生理知识和常识宣传不够 ,有些人认为献血会伤元气。因此 ,献血后长时间休假 ,鸡、鸭、鱼、肉 ,大补特补 ,直至肥胖 ,而后人们又将肥胖的原因归究于献血。其实献血后 ,只要象平时一样工作、生活 ,不要特地地增加营养 ,是不会导致肥胖的。如果能坚持定期适量献血 ,还可以收到预防多种疾病和延年益寿的效果。 什么是保健型献血 ? 保健型献血是健康人在医生指导下 ,定期、适量献血 ,达到预防疫病 ,延年益寿的目的。英国科学家报道 ,男子献血可防癌。癌症的发生和发展与血铁含量持续保持较高水平有关 ,定期献血可降低血铁的含量 ,因此有防癌的作用。育龄期妇女每次月经会丢失一部分铁 ,绝经后的妇女体内血铁的含量会迅速增高。因此 ,绝经后身体健康的妇女也应该进行保健型献血。血液与人体的新陈代谢、内分泌及生理调节功能等密切相关 ,保健型献血将有效于人们身体健康