米粉,粉类热量很高,常吃容易发胖的。
人对碳水化合物的吸收能量很强,
想长胖多吃主食——米、面。
不想长胖,减少食物的摄入量
——饭吃七分饱,不吃零食。
别羡慕有的人再吃也不胖,
那是因为消化系统有问题。
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