不能,虾皮中的钙质不容易被吸收,虾皮和海带因为含有较多的甲壳素和海藻胶,其中的钙并不是很容易吸收,所以虾皮补钙效果不好,而且膳食中最佳的补钙食物有很多如奶类、豆制品都能很好的补钙。
回复 可以的,打碎虾皮能补钙。
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