重要的不是压缩文件格式，三个格式都可以。
关键是压缩方式选项，不应选“标准”，应选择压缩效果“最好的”，即压缩比最大的，这样压缩后文件才最小。
但压缩比大，压缩用的时间也会比较长。
不过，MP4、MP3 等视频、音频文件，本来就是经过高度压缩的，再用压缩软件压缩，容量小不了多少。您试试看就知道了。
楼主大人的问题，我仔细读了三遍。个人见解仅供参考。
楼主大人可以下载一个360压缩，很方便。可以选择各种压缩模式。
https://yasuo.360.cn/
因为是免费的，还比较好用，可以直接看压缩中的一些文件，包括图片。
楼主大人可以自由选择，压缩配置中间那一项就是体积最小，右边是自定义，都可以随心选择
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