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减少锻炼量会使肌肉力量下降吗?一周锻炼两次一次2个小时可以保持肌肉力量吗?
2021-12-06 21:47
635
1
体育运动
未结
关注
成熟的跳跳
2021-12-06 21:47
相关标签:
哑铃锻炼方法
腹部减脂训练计划
平板支撑
如何增加肌肉
1条回答
树友fvv6t3
2021-12-06 22:46
如果你每一次的训练强度没有降低的话其实不太会降低
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