回复 四岁适合做蹦蹦跳;跑步;跳绳运动。
4岁的宝宝很多运动都可以做了,比如说慢跑、体操,这个可以锻炼宝宝的协调能力,蹦高、捉迷藏可以让宝宝开心长高,或者去小伢儿水中体适能培养下游泳的水性等等。建议给宝宝买一个儿童自行车,陪着他一起玩。
越小越要多活动,动则升阳,多运动对孩子更有好处。
四岁的孩子完全适合做运动啦,不过还是应该根据孩子身体的状况和爱好来做选择比较好。我的外孙子四岁的时候比较喜欢跑步和学狗爬,他在地上学狗爬(四肢着地爬着前进)时的速度也是蛮快的,他每天自己一高兴就爬着一阵子,他的身体素质挺好的,极少生病。
他每天的运动量还少吗?
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