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多喝一点汤水。这样就会多的了
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多吃腥的,可以喝鲫鱼汤这样奶水多也好
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你好,使乳汁迅速增多的方法具体如下:1、睡眠:产妇要注意休息,保证充足睡眠,乳汁才会增多;2、饮食:饮食上要注意多吃含蛋白质丰富的食物,比如鸡、鱼、肉、蛋、牛奶等,或者豆制品、蔬菜,与瘦肉类食物进行慢炖也会达到催奶效果。比如黄花菜、豌豆、笋和鱼、鸡、猪蹄慢炖形成汤水类食物,孕妇产奶的情况会迅速好转,乳汁会逐渐增多;3、刺激:让新生儿充分吸吮乳头,通过乳头吸吮刺激反射性引起催奶,并且注意平时用温毛巾热敷乳房,保持乳管通畅,不至于引起胀奶、淤奶等情况,乳汁也会迅速增多。如果乳汁仍然不增多,也可以利用中医疏通经络,进行催奶按摩处理或者穴位针刺疗法。另外口服催奶中药,也可以缓解乳汁少症状。
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多让孩子吃,奶越吃越多
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亲爱的,生完孩子之后的话就会有母乳喂养,你这个时候的话一定要让孩子多吃点。
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