很简单的一个道理:运动时候,身体为了能适应运动需要,会向四肢、呼吸系统大量供血。如果这个时候,突然停下来,这些大量供应的血液就会在四肢、呼吸系统形成堵塞,从而影响人的身体健康。
如果是慢慢活动活动,让血液恢复正常,就不会出现问题。
供参考。
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