稍微运动一下就出汗是体虚吗？

如果你不运动的时候不出汗，运动了才出汗，那是虚，但是别瞎吃药，那是该锻炼了，吃药吃到饱，再运动还出汗。

如果不运动就出汗，那个是病态的，或者是气虚或者血虚，需要进补。吃什么进补我就不在这儿说了，毕竟不是医疗平台

是的，但是也分为不同情况。

体虚分为气虚、血虚、肾虚，这些都会导致身体稍一运动就出汗，但是要看具体是哪些部位出汗较多：

一、头部出汗：头汗过多的情况，多属于气虚。这种情况可以通过食补：用黄芪泡水喝，就像喝茶一样，过段时间后就可以逐渐改善症状。

二、手脚心多汗： 手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热。这种情况可多喝新鲜的梨汁、藕汁、马蹄汁等。

三、后颈部多汗：背颈部爱出汗的人主要因为阴阳两虚，天气一热就会打湿后颈背的衣服。可以通过食用红枣、桂圆、黑木耳等一些补肾的食物或者每天按摩肾俞穴来改善。

综上所述，还是要依据具体情况来判断，另外建议不要盲目用药，可去一些当地比较专业的医生那里去看一看。

稍微一运动就大量出汗，多可能是气虚的原因导致的，建议注意休息，避免劳累，也可以服用玉屏风颗粒调理，有益气固表止汗的功效，戒烟戒酒，适当锻炼。