孕30周了，不知道为啥每天半夜总是醒？然后很难入眠，过很久才能在睡着，白天总是难受，有没有好的办法大神们？

如果晚上的话确实困难，比较难受吧，可能是你要上厕所了吧不要喝那么多水吧。

亲爱的，有的时候可能是你压力比较大吧，你还是要学会自己稍微放松一下，做一下冥想。