孕期胸涨疼，有办法缓解吗？

我也是胀痛，我是选择在家不穿内衣，即使出门，穿那种无痕的，其他好像也没有特别的方法，热毛巾我也敷过，效果不大

这个阶段可以选择稍微的热敷一下，你也可以选择调整一下内衣，并且不要去按压了。