好久没唱歌了，自从上次压抑，想唱歌，可是为什么声音提不上去，自从那次，23年没有正常唱过一个首，

也用不着这样处事，有点为人师表了

这种情况我似乎也有，但我是有时候跟一些人说话会说不出来，就是声音提不上去说不出来话感觉压着什么。

这种情况确实是跟你心理因素有关，也可能是创伤后应激障碍，还有自信心，您可以多试试自己在家练一练，唱一唱，如果您很喜欢也可以去学习一下声乐，唱的时候可以带个耳机放首歌声音开大点，加油。

与朋友一起去歌厅唱歌就可以，能够缓解压抑 的心情，改善作用非常明显

可能，人的压力可以摧毁一个人的全部，不过也别太在意，也许是你好久不唱歌了不太适应所造成的，多去练练相信会好起来