这个可以吃吗？

亲爱的，可以吃的呀，有的时候你自己正常的去补充的话，都是没有什么关系的呀。

这些酸奶之类的东西的话当然可以吃呀，如果你没有肠胃不好的话，一般都可以补充的了，这个是没问题的。