宝妈们 我宝宝吃不饱 怎么才能下奶

要保持心情舒畅，然后呢，可以去买那个通草之类的下奶的草药，我当时就是喝的下奶的汤，然后还喝了五红汤

花生猪蹄汤 猪蹄2个、花生150克,盐、味精适量。将除去蹄甲和毛的猪蹄洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。花生益气、养血、和胃;猪蹄补血通乳,可治产妇产后乳汁缺乏。