八周了 便秘 吃西梅有效吗

我试过你去尝试一下吧，一般情况下在便秘可以吃点乳果糖，包括一些粗纤维的食物。

可以尝试的，如果大便实在难解，可以考虑口服安全的润肠通便的药物，平时多吃新鲜的各类蔬菜，摄入优质脂肪，多喝水，每天定时排便的习惯，这样可以形成排便反射，适当活动可以改善、预防便秘

平时多喝点温水吧，这种情况也没有什么太大影响的，平时要吃一些好消化的食物。