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营养需求量很大的宝宝,在春季是成长的高发季,该怎么补充营养?
2022-03-09 09:55
969
1
母婴知识
未结
关注
韩是你爱我
2022-03-09 09:55
1条回答
暗黑奋斗青
2022-03-09 10:26
孕早期很多孕妈妈会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状,但一定要保证热量的供给。饮食上可以少吃多餐,适当增加富含B族维生素及膳食纤维的食物,如粗杂粮、新鲜蔬果,可以缓解孕吐反应。另外,多吃富含蛋白质的食物,如鱼虾、瘦肉、奶制品。以及新鲜的水果蔬菜等。
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