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宝宝吃什么牌子的奶粉比较容易消化吸收,能补充更加充足的钙铁维生素?
2022-03-09 11:08
2023
1
母婴知识
未结
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璩启雯
2022-03-09 11:08
1条回答
开朗的萌主
2022-03-09 11:30
红肉、动物内脏、动物血等动物性食物,都富含易被人体吸收利用的血红素铁。植物性食物中的非血红素铁不易被人体吸收,并不是补铁的最佳选择。但是很多新鲜的果蔬,如菜花、茼蒿、扁豆、猕猴桃、柚子等都富含维生素C,可以促进铁元素的吸收。因此,荤素搭配才是补铁的最好方法。但是,对于其他类型的贫血,并不是缺铁引起的,具体怎么吃,可以咨询一下医生。
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