母婴知识 未结
关注
永远守护你
永远守护你 2022-03-12 10:49
5条回答
  • 傲娇的嬉皮
    2022-03-12 11:22
    半夜三更的睡不着，可能是你想太多了吧，尽量睡前泡泡脚，听听音乐，闭目养神。
    0
  • 秀美的皮卡
    2022-03-12 11:25
    夜里翻来覆去睡不着,属于失眠.可以喝一杯鲜牛奶,要慢慢地喝,不要一次喝完.这样可以缓解烦躁、焦虑的情绪,等心情静下来
    0
  • 小皮蛋BaBy
    2022-03-12 11:36
    如果方法来夫妻的话，应该是睡眠不好引起来的吧，一般情况下可以多吃新鲜的水果蔬菜，多走走看看吧。
    0
  • 无敌的小甜
    2022-03-12 11:37
    静下心来，安静的慢慢睡着，可以试试
    0
  • 爱吃肉的伊
    2022-03-12 11:41
    睡觉前喝温牛奶，泡脚，放松心情
    0
 看不清?
提交回复