膝盖疼的要死不能蹲下，咋办

买个能坐的板凳就好了

正常情况下的话呢，你这个如果是要蹲下的话呢，那你这个就尽量的如果是觉得蹲不下去就不要强迫自己蹲下去呀。

膝盖疼的话应该增加你缺钙引吧，或者着凉了吧，你可以用热毛巾来敷一下的，多按摩一下的。