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禁忌一、吃苹果别啃苹果核
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。
但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。
禁忌二、小心打蜡苹果
许多苹果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
“有毒苹果”的危险:膨大素催个,催红素增色,防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,是果体鲜亮有卖相 -
一般情况下,吃苹果没有什么不好的。
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别空腹吃就好啦
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它是水果,寒凉特性,现在是冬季,不宜多吃。尤其是身体本身虚寒的人,多吃了会诱发腹泻,腹痛等疾病,当心
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苹果是最好的水果,富含维生素和膳食纤维,并且价格合适
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苹果是温性的,肠胃消化不好的人,经常吃苹果,是有好处的,能够调节肠胃功能,并且苹果还能够润肠通便,对于治疗便秘也有效果,但是苹果吃得太多,容易导致肠胃功能受到破坏,经常会腹泻,所以吃苹果一定要适量,每天吃一两个苹果就可以了,并且在吃苹果之前,最好吃一些主食。
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