吃的东西很多，但要提高人体免疫力的话，就必须要搭配，具体来说就是样多量少样式杂，这样既能保证营养够，又能保证不会超量而体重增加，体重增加会减少循环代谢降低免疫力。整体说来就是一个寻求平衡的过程。
如本站内容“对您有用”，欢迎随意打赏，让我们持续更新！
