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晚上睡眠很差,怎么回事
2022-03-15 09:59
710
4
母婴知识
未结
关注
天生可爱小
2022-03-15 09:59
4条回答
wap8618844
2022-03-15 10:24
这个原因多了!问问医生吧
0
睡不醒的锦
2022-03-15 10:33
,,,,,,,
0
足时的魅力
2022-03-15 10:37
有可能是缺乏营养素,可考虑从饮食调整入手,饮食上要均衡,不挑食,建议新鲜各类蔬菜每天300-500g左右,摄入贝壳类的食物,如扇贝,以及富含软骨的食物,如猪耳朵、排骨等,这些食物含有矿物质,有利于改善失眠的情况,必要时到神经内科就诊
0
聪明的小野
2022-03-15 10:44
如果睡眠很差的话,一般你不要睡那么多吧,白天的话你要少睡一点就应该很快的啦,不用太担心。
0
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