身体亚健康是界于健康和疾病之间的一个状态，主要是指机体在内外环境的不良刺激下导致心理、生理的一系列不良反应
身体亚健康是界于健康和疾病之间的一个状态，主要是指机体在内外环境的不良刺激下导致心理、生理的一系列不良反应。
亚健康 基本解释： 亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。 指身体虽然没有患病，却出现生理机能减退、代谢水平低下的状态。主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情绪不安、做事效率低下等。
处于亚健康状态者,不能达到健康的标准, 又被称为次健康, 第三状态,中间状态,游移状态,灰色状态等。 *
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