蓝莓为什么可以护眼呀是真的吗

蓝莓护眼片其实就是一种蓝莓提取物做出来的保健品，

有没有用需要看个人的吸收情况，

如果吸收的比较好那么的确可以起到保护眼睛的作用，

吸收如果不好那就只能当做一般的保健食品来吃了，

但对身体也没有什么坏处，

您可以试试效果

蓝莓可以护眼，这是真的。

这是因为，蓝莓中的花青素很高，而花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，视紫质的生成和补充能改善视力、能防止重度近视及视网膜剥离。

小贴士-视紫质

视紫质是人眼睛中的锥细胞所含的3种色觉感光色素中的一种，其它两种是视蓝质、视青质，亦由另一种维生素A醛及视蛋白合成，在光的作用下起色觉作用。

蓝莓护眼片其实就是一种蓝莓提取物做出来的保健品

      蓝莓对眼睛好，在人眼的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体，它的功能是将光的刺激传递给大脑，而使人感到看到了东西。蓝莓中的花青苷色素的重要作用，可促进视红素的再合成作用从而增强人的视力。*